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Bento

Lexique

plat fait-maison

Se dit d’un plat soigneusement préparé chez soi. Rien ne vaut en effet un plat cuisiné chez soi, c’est d’ailleurs la meilleure alternative pour faire en sorte qu’un repas soit correct sur le plan nutritionnel. Prendre l’habitude de préparer son repas à la maison c’est manger plus de légumes et de fruits.